Grete Massaaž

Teenused

Ravi- või spordimassaaž

45 min40 €

Ravimassaaž on tervist toetav ja taastav massaažiliik, mille käigus keskendutakse probleemsetele kehapiirkondadele. Personaalsest terviseseisundist ja vajadustest lähtuva raviteraapia käigus leitakse kliendi ja terapeudi tihedas koostöös sobivaim massaaživiis. Vastavalt probleemile kasutatakse erinevate massaažiliikide kombinatsioone: klassikaline massaaž, lümfimassaaž, kupumassaaž, trigerpunkti teraapia jm.

Massaaži põhiline eesmärk on parandada kudede hapnikuga varustatust ja eemaldada organismist toksiine, mis omakorda kiirendab ainevahetust, taastab kaotsiläinud energiavarud, korrigeerib lihastoonust, parandab naha elastsust ja selle seisundit ning ergutab vere- ja lümfiringet. Massaaž toob töödeldavasse piirkonda toitainete rikast verd ning vähendab lihasvalusid.

Ravimassaaž on sobilik igaühele, kes soovib keskenduda kehas valitsevale konkreetsele pingele ja sellest vabanemisele. Ravimassaaž ei ole soovituslik alljärgnevatel juhtudel:

äge südamepuudulikkus
liiga kõrge või madal vererõhk
tromboosi või emboolia oht
põletikulised haigused (toob kaasa ägenemise – näiteks gripp, palavik
mädased põletikud ja haavad
veenipõletikud
verejooksud
kasvaja, igasugune kasvajaprotsess või kahtlus (viib vähirakud laiali)
kilpnäärmehaigused
afektiivsed psüühilised seisundid (neurasteenia, äge stress)
raseduse katkemisoht
ägedad traumad (luumurrud, rebendid, põrutused)
joobeseisund
vahetult pärast traumat või operatsiooni
Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav viia läbi massaažikuur 5–10 korda. Pärast massaaži on soovitav puhata ja juua rohkelt vett või rohelist teed.